Bien-être

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Comment apaiser ses symptômes prémenstruels ?

Les symptômes prémenstruels, plus communément connus sous le nom de SPM, sont un mal qui touchent bien des femmes... Parfois (très) handicapants, il est difficile de trouver un réel (et bon) accompagnement pour les gérer. Chez REUNIONNAISES, on s'est penché sur la question et on a fait appel à Doris Volnay qui nous livre les clés pour ne plus "subir" mais vivre au mieux cette phase de nos vies.
À la RéunionBien-être

Lou, le yoga dans la peau

Lou est professeur de pilates et de yoga Bikram. La seule à proposer cette forme intense de yoga sur l'île. Débordante d'énergie, passionnée et lumineuse, on l'a rencontrée et on a voulu en savoir un peu plus sur son parcours de vie aussi riche que sa personnalité.