Le yoga est un art, une façon de travailler son corps et son esprit, qui s’inscrit de plus en plus dans nos habitudes locales. Roxanne, instigatrice du compte Instagram Les Feuilles Songes propose depuis quelques mois, des cours en pleine nature. De quoi se reconnecter et se retrouver dans les meilleures conditions. On a testé un cours avec elle, et voilà pourquoi c’était une excellente idée. 

Vous ne l’avez sûrement pas manqué. Le yoga s’installe de manière pérenne dans le paysage sportif réunionnais. Là où il y a quelques années, la pratique résonnait encore comme exotique, aujourd’hui elle trouve des adeptes aux quatre coins de l’île. 

Cette forme d’entretien du corps et de l’esprit nous vient des pays d’Asie, d’Inde plus précisément, où elle y est pratiquée « presque » comme une religion. Si le yoga a su conquérir l’occident et ses pendants, c’est parce que notre société cherche de plus en plus à se retrouver. À se sentir bien et mieux, à comprendre sa relation avec son corps mais aussi son esprit. C’est important, et on peut saluer cette démarche globale.  

Un cours de yoga FLOW (axé chakra du cœur) avec Roxanne 

Curieuses d’en savoir un peu plus sur la pratique, on a voulu tester un cours pour vous livrer notre ressenti. On a ainsi fait la rencontre de Roxanne, créatrice du compte Les Feuilles Songes, yogini* et guide tantrique spécialisée dans la découverte de la sexualité sacrée, elle nous a proposé de venir tester un de ses cours.

Du Canada à la Réunion… une histoire d’amour 

Pour la petite histoire, Roxanne nous vient du Canada. Amoureuse d’un réunionnais, elle finit par tomber amoureuse (aussi) de son île… Une envie folle de venir s’installer sur les terres de son amour la pousse à tout quitter au Canada et débuter la folle aventure de la vie réunionnaise. Son studio de yoga, ses ami(e)s, sa famille. En quelques mois à peine, c’est une vie qu’il faut recommencer.

Heureusement, Roxanne a su trouver son public une fois sur l’île. Les réseaux sociaux aidant, la jeune femme se lie rapidement d’amitié avec des réunionnaises. Toutes vibrantes sur la même longueur d’onde. En ressort des collaborations magiques (notamment avec Tess), des retraites, des concours… Mais surtout des propositions de cours doux et bienveillants qui accompagnent les réunionnaises dans leur quête de self love et de reconnaissance.

Le déroulé d’un cours avec Les Feuilles Songe

C’est en pleine nature, sur les pelouses de Grande Anse, dans la forêt de L’Étang-Salé ou jusqu’à dernièrement dans le jardin du domaine des Cocos**, que Roxanne enseigne aux âmes volontaires, la pratique du yoga. Un yoga qu’elle mixe et imagine au mieux selon ses cours, le tout inspiré des pratiques ancestrales. 

Avant chaque cours, Roxanne accueille ses élèves d’un câlin. Un moyen de nouer un lien profond et sincère entre le maître et l’élève, mais aussi et surtout un moyen d’annoncer la couleur dès le début : ici on s’aime, on se respecte et on se veut du bien. 

Le cours se déroule tout en douceur, des exercices d’étirements préparent le corps à s’ouvrir, se développer et s’animer. Roxanne conseille toujours d’y aller à son rythme, les débutantes sont acceptées avec plaisir et il n’y pas de place pour le jugement, ni de soi, ni d’autrui. 

À chaque pose son équivalent pour celle qui manquerait encore de souplesse ou d’adresse. Car oui, le yoga est avant tout une affaire de maitrise du corps ! Si c’est ce point qui vous empêche de sauter le pas, sachez que comme pour tout, ça s’apprend. Roxanne prend le temps de passer entre chaque élève, de corriger une posture, d’encourager, de soulager d’un câlin un trop plein d’émotion (c’est possible, surtout lors de cours axés sur le chakra du coeur!)… La démarche est douce, bienveillante. Rien de brusque dans les poses annoncées d’une voix toniques, le cours est rafraîchissant. On en redemande et on peut déjà vous dire, qu’on y retournera !  

Bon à savoir : 

  • La séance d’une heure trente environs se suit parfois d’un cercle de parole. Histoire d’échanger sur le ressenti de chacune. Lors de notre essai, nous avons eu le bonheur d’être surprises par la pluie. Le cours a fini en chant de mantra et méditation, une véritable bulle d’air frais qui n’a pas manqué de revigorer les esprits présents. 
  • Combien coûte un cours avec Roxanne ? Comptez 15€ la séance, 60€ l’abonnement au mois (avec accès illimité aux cours). 
  • Roxanne propose aussi : des Atelier sur la Sexualité Sacrée des soins et massages. Modalités complètes à découvrir sur son site : Les Feuilles Songes, ici. 

Et pourquoi Les Feuilles Songe ? Avec un sourire, Roxanne confie qu’elle est tombée sous le charme des grosses feuilles vertes de ce tubercule très apprécié sur l’île. Ce nom doux et évocateur de rêve a fait tilt en elle, qui voit la vie comme un doux songe. Pas de doute, c’est ce nom qu’il lui fallait pour créer son identité locale et démarrer sa nouvelle vie avec brio.

*Yogini : féminin de yogi
** Les nouvelles mesures sanitaires obligent à revoir l’emplacement de ce cours. Il se situe maintenant sur la Plage sur Four à Chaux à St Leu.